お野菜カフェ＠大阪・心斎橋

こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです！

体幹トレーニングを始めてもうすぐ1週間！

ちゃんと継続できてます！

体幹トレーニングをするようになって

食べる物にも気をつけるようになりました！！！

食事を極端に制限してしまうと

私の場合、必ずリバウンドしてしまうので

今回は、糖質をちょっと制限する、意識して野菜をたくさん食べる！

この2点だけ気をつけてます！！！

なので、外食するときも『野菜』をキーワードにお店を探しています！

ダイエット中に嬉しいヘルシーランチ

今日は、新鮮な野菜を使ったオーガニックカフェでランチして来ました！

『Organic Cafe & Smoothie Stand MoEB』

というお店です！

Moeb(モーブ)|心斎橋のヘルシーで栄養たっぷりのスムージーのお店Möeb

大阪初のスムージー専門店だそうで、

ランチタイムでもスムージーをテイクアウトしていくお客さんが

たくさんいました！！！

今日はランチのみだったので、次は絶対スムージー飲みます！

今日のランチはこちら♪

『野菜たっぷりタコライス』

タコライスの上にのってるお肉に注目！

ふつーのお肉に見えませんか？？？

これ、実は大豆なんです！！！！！

食べても本物のお肉みたいで美味しい！！！

鶏そぼろみたいでした！

ダイエット中でも気にせず食べれる

栄養たっぷりメニューでした！

しばらく野菜生活にはまりそうです♪

それではまたっ☆