大阪
こんにちは！足立祐介のスタッフ・はなです！ グランフロントでランチしてきました♪ 宮崎料理 万作（まんさく） 霧島鶏と飛来幸地鶏卵の贅沢親子丼御膳 お店情報 宮崎料理 万作（まんさく） 大阪で宮崎料理をといえばココ！ 宮崎料理といえば地鶏！！！！！ …
こんにちは！足立祐介のスタッフ・はなです！ こんな時間に、、、つけ麺アップします！笑 京都 麺屋 たけ井 つけ麺 お店情報 京都 麺屋 たけ井 阪急梅田構内にあるラーメン屋。 改札の中にあるお店です。 平日のお昼時でも行列ができるほどの人気店！！！ 駅…
こんにちは！足立祐介のスタッフ・はなです！ 中崎町のカフェでランチしてきたのでアップします！ 89CAFE（エイトキュウカフェ）って？ 店内 ランチ 店長紹介 お店の情報 89CAFE（エイトキュウカフェ）って？ 古民家をリノベーションした古民家カフェ。 店内…
こんばんは！足立佑介のスタッフ・はなです！ 阪急32番街にある空庭ダイニング行ってきました！ 空庭ダイニングって？ 本日のお店 まとめ 空庭ダイニングって？ 阪急梅田駅直結の阪急グランドビルの 1・2F、27〜31Fにあるダイニングフロア。 梅田のど真ん中…
みなさんこんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです！ 今日はイマドキ女子のブラ事情について書きたいと思います！ ブラの種類 ブラのブランド ブラの種類 一言にブラと言っても実は色んな種類があるんです。 ①フルカップブラ バストが大きめの方におすすめ…
こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです！ ワンプレートランチ 最近食欲が止まりません！笑 連日、猛暑が続いていますが、私は夏バテとは無縁です 筋トレしてるけどその分食べてる気がする・・・ ダイエットは永遠の課題です♪笑 さてさて、今日はたまたま…
こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです！ 氷！！！ 8月も残すところあと数日ですね！！！ 今年の夏は楽しめましたか〜〜〜？ 夏らしいことあまりしてない！ってことに気づいたので 夏の締めくくりに、かき氷食べに行ってきました！ 日本茶専門店 『wad o…
こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです！ オムライスランチ 待ちに待った金曜日♡ 今週忙しかったなー！！！！！ 1週間頑張ったご褒美に大好きなオムライスを食べにきました♡ 『長屋オムライス』 もともとは福島の『KOZMIC長屋バー』というバーのランチで…
こんばんは！足立佑介のスタッフのはなです！ 今日の夜は風があって涼しいですね！ 台風の影響かな、、？ 今日休憩中に行ったカフェが めっちゃよかったのでアップします♪ 大阪の本町にある 『モーニング グラス コーヒー プラスカフェ』 ハワイで超人気のカ…
こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです♪ 夏バテの時はこれ♪ みなさん連日の猛暑で夏バテになってませんか？ 私はちょっと夏バテ気味です・・ そんなときにおすすめなのが スープ専門店！スープストックトーキョー スープがメインのお店で、 スープとフォ…
こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです！ 最近お気に入り！器が選べるカフェ！ 今日も暑いですね！ これ以上暑くなると思うと外に出たくなくなりますが 可愛いカフェにはついつい寄ってしまいます♪ 今日は、最近お気に入りの器が選べるカフェをアップし…
こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです！ グリーンカレーランチ 今日は大阪・本町のおしゃれカフェでランチしてきました♪ 『FLOU CAFE』 老舗感のある入り口！ 内装はレトロな雰囲気で落ちつく店内 本町はサラリーマンが多いので、 お客さんもほとんどサ…
こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです！ 体幹トレーニングを始めてもうすぐ1週間！ ちゃんと継続できてます！ 体幹トレーニングをするようになって 食べる物にも気をつけるようになりました！！！ 食事を極端に制限してしまうと 私の場合、必ずリバウン…
こんばんは！足立佑介のスタッフ・はなです♪ お気に入りのカフェでちょっと休憩♪ 今日はたまたま仕事で近くに来ていたので、 休憩がてら、お気に入りのカフェにちょっと寄り道しちゃいました♪ 梅田スカイビルの目の前にある 『CAFE TIPO 8（カフェ チーポ オ…
おはようございます！足立佑介のスタッフ・はなです♪ 毎年恒例のダイエット！ 夏が近づくと、女子は焦り出します！笑 夏と言えば、海、プール、花火、ビアガーデン・・・ 露出が1番多い季節なのです！ 毎年夏までに◯kg痩せる！！！ と宣言してる女子、みなさ…
こんにちは♪足立佑介のスタッフ・はなです♪ 暑い！！！ 大阪は今日も35℃を超える猛暑日です！ ちょっと歩いただけで汗が止まりません。 東京も35℃を超えているみたいですねー！！！ 月1回は東京に出張するので 東京の天気もたま〜にチェックしています！ こ…
みなさんこんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです♪ ここ最近の大雨で日本中が大変なことになっていますね。 これ以上被害が拡大しないことを祈ります・・・ 大阪は快晴 大阪は昨日から晴れています♪ 気温が30度以上あるみたいですよー！！！ めっちゃ暑い…
おはようございます！足立佑介のスタッフ・はなです♪ 大注目のW杯！ 今日も朝からW杯の話題で持ちきりですね！ ポーランド戦惜しかったなあ ハイライトでしか見ていませんが 前半０−０で終わって 後半２−０で一時は日本がリードしつつも ２−３で惜敗 後半の…
こんばんは♪足立佑介のスタッフ・はなです♪ W杯！！！ 今日はポーランド戦ということで 梅田はとっても賑わってます！ グループリーグ突破をかけた最後の試合なので ぜひ勝って、決勝トーナメント進出してほしいですね✨✨ 今日も全力で応援します！ 個人的に…
おはようございます✨足立佑介のスタッフ・はなです♪ 朝ごはん食べる派？ みなさんは朝ごはん食べる派ですか？ 私はできるだけ食べたい派なので 早起きできた日は割としっかり食べます！ ダイエット中の女の子だと 朝ごはんを抜いちゃう！って人も多いのでは…
おはようございます♪足立佑介のスタッフ・はなです♪ 絵本が読めるカフェ 子どもの頃、寝る前によくお母さんに絵本を読んでもらっていたことを急に思い出して思いつきで行ってきました(*'▽'*)『絵本と珈琲 ペンネンネネム』 カメラ女子は必見！ 入り口はこん…
こんにちは♪足立佑介のスタッフ・はなです♪ 絶品！カレーランチ 今日は、とっても美味しいカレーランチが食べれるカフェを ご紹介いたします✨✨ その名も 『エスラスカフェ』 JR大阪から一駅の福島駅から歩いて5分くらいの 閑静な住宅街にあるとってもおしゃ…
こんにちは♪足立佑介のスタッフ・はなです♪ 今日はあいにくの雨模様。 気分はブルーになりがちですが・・・ 単純な私は、甘いものを食べていれば テンション上がります✨✨ おしゃれ女子に人気のカフェ 今日はおしゃれ女子に大人気のカフェをご紹介します！！…
こんにちは！足立佑介のスタッフ・はなです♪ 昨日の地震怖かったですね・・・ 大きな余震がこないことを祈ります！ こんなときこそ明るい話題♪ 先日行った素敵なカフェをご紹介します✨ モーニングが美味しいおしゃれカフェ 阪急梅田駅の地下、ホワイティうめ…
みなさん初めまして！足立佑介のスタッフ・はなです♪ 初めての記事なので、少しだけ自己紹介しようと思います！ 九州のど田舎育ちの25歳。 高校卒業後、大学進学を機に関西へ♪ 大学生活はバイトに明け暮れる４年間を過ごし 現在は大阪の中心地梅田で、足立佑…
